برچسب ها - کاهش استرس

زخم‌های دیابت، کشنده‌تر از سرطان / درمان‌های نوین، اما گرانِ مرض قند

مدیر کلینیک دیابت، زخم و ترمیم بافت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه زخم مزمن به زخم‌هایی گفته می‌شود که مدت‌زمان درمان آن بیش از ۲۸ روز طول می‌کشد، اظهار کرد: زخم‌های مزمن ۳ دسته «عمده» و یک دسته «نادرتر» دارند و زخم‌های دیابتی در صدر دسته «عمده» قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۱۳۵۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸

واکسیناسیون سرطان دهانه رحم انجام می‌شود

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: برنامه سلامت خانواده در ایران مورد توجه مجامع بین المللی قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۳۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

کاهش رشد جمعیت متوقف شده است/ کنترل سقط جنین در کشور

معاون بهداشت وزارت بهداشت، با عنوان این مطلب که کاهش رشد جمعیت متوقف شده است، گفت: این موضوع نشانه خوبی برای آغاز افزایش رشد جمعیت در سال جاری است.
کد خبر: ۱۳۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

چند نشانه بسیار ساده که می‌گویند؛ بدنتان پر از سم است!

سموم موجود در محیط از طریق مختلف وارد بدن می‌شوند اما بدن ما نمی تواند حجم زیاد سمومی که وارد بدن می شوند را به سرعت دفع نماید. بدن ما در این شرایط با بروز علائمی به ما هشدار می دهد که نتوانسته مواد سمی را فیلتر کند.
کد خبر: ۱۳۳۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱

استرس باعث بروز رفلاکس اسید می شود؟

ممکن است یک اختلال اضطرابی شما را مستعد ابتلا به GERD کند، چه از طریق عوامل روانی یا عوامل فیزیولوژیکی که اسید معده را افزایش می‌دهند؛ برعکس، ممکن است علائم GERD مانند بی خوابی، درد قفسه سینه و سوزش سر دل واکنش استرسی را در بدن ایجاد کند که باعث ایجاد اضطراب می شود.
کد خبر: ۱۳۲۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

آیا این ادویه خوش بو می تواند با سرطان پروستات مقابله کند؟

یک مطالعه اخیر نشان داد که وقتی اجزای فعال دارچین به موش‌ها داده شد، رشد سلول‌های سرطان پروستات در مراحل اولیه در آنها کاهش یافت.
کد خبر: ۱۳۲۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

روش جالب و جدید برای درمان بی‌خوابی

تحقیقات نشان می‌دهد راه‌هایی برای بهبود کیفیت خواب افراد از جمله پیروی از یک رژیم غذایی سالم، کنترل مصرف کافئین، ترک سیگار و افزایش فعالیت روزانه وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲

چند توصیه برای تنفس بهتر

تنفس کردن یک اقدام غیرارادی است، اما می توانید در این امر بهتر شوید.
کد خبر: ۱۳۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲

۱۹ مورد از مهم‌ترین خواص و مضرات عرق زیره

زیره به واسطه داشتن ترکیبات غنی مانند ویتامین C و A و دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، می‌تواند در مقابله با بیماری‌های مختلف به ویژه سرطان موثر باشد.
کد خبر: ۱۳۱۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲

فواید و مضرات پای مرغ که نمی‌دانید

فواید سلامتی پای مرغ بیشتر به محتوای کلاژن بالای آن نسبت داده می‌شود و بیشتر هم به همین دلیل مورد ستایش قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۱۳۰۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳

برای لاغر شدن دور این خوراکی‌های خوشمزه را خط بکشید

کاهش کالری، خوردن پروتئین بیشتر و محدود کردن کربوهیدرات‌ها روش‌های محبوبی برای کاهش وزن هستند، اما اگر به دنبال لاغری در تابستان و بعد از آن هستید، باید به موارد خاصی توجه کنید.
کد خبر: ۱۳۰۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶

چرا نباید جگر مرغ بخوریم؟

جگر مرغ خواص فراوانی دارد که در این مطلب به آن‌ها می‌پردازیم، با این حال یک مسئله‌ای وجود دارد که ما را از مصرف جگر مرغ منع می‌کند.
کد خبر: ۱۲۹۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵

توصیه مهم و علمی برای پیشگیری از سرطان

آنتی اکسیدان‌ها در سال‌های اخیر به دلیل مزایای بالقوه برای سلامتی، به ویژه در پیشگیری از سرطان و تومور، توجه علمی زیادی را به خود جلب کرده اند. آنتی اکسیدان‌ها نقش مهمی در خنثی کردن مولکول‌های ناپایدار و به حداقل رساندن استرس اکسیداتیو دارند.
کد خبر: ۱۲۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹

می‌خواهید یک حافظه قوی داشته باشید | با این راهکار‌ها حافظه شما مثل ساعت می‌شود

افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش‌های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود.
کد خبر: ۱۲۸۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸

دورکردن افکار منفی و افزایش حافظه عالی با این گیاهان دارویی

گیاه مریم‌گلی، با نام علمی Hypericum perforatum، یک گیاه دارویی است که از زمان‌های قدیمی به عنوان یک راهکار درمانی استفاده می‌شده است. این گیاه دارای گل‌های زرد روشن است که در فصل تابستان می‌شکفد. بخش‌های مورد استفاده از مریم‌گلی شامل گل‌ها و برگ‌های آن هستند که برای تهیه دم‌نوش، عصاره، یا عصاره‌های استاندارد استفاده می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۷۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲

محققان می گویند؛

خوردن ماست خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد

برخی شواهد معتبر وجود دارد که از رابطه بین مصرف ماست و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ حمایت می کند، اما این شواهد محدود است.
کد خبر: ۱۲۶۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸

راهی برای کاهش استرس و افزایش تمرکز

احساس رخوت یا استرس دارید؟ شاید جویدن آدامس کمک کند تا روی کارتان متمرکز شوید.
کد خبر: ۱۲۶۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸

۸ خاصیت اثبات شده علمی برای چای ترش

چای ترش (هیبیسکاس) علاوه بر آنتی آکسیدان‌های بالا، فواید احتمالی بسیاری دارد. خواص چای ترش، مخصوصا به روند کاهش وزن، کاهش رشد باکتری و سلول‌های سرطانی کمک کرده و باعث بهبود سلامت قلب و کبد می‌شود.
کد خبر: ۱۲۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰

در آستانه فرا رسیدن ماه رمضان مطرح شد؛

روزه داری برای کدام بیماران خطر ندارد/ مهم‌ترین سئوال پزشکی

بررسی‌ها و مطالعات پزشکی نشان داده است که روزه داری برای تمامی بیماران ضرر ندارد و هستند برخی از بیماران که روزه گرفتن برای سلامت آن‌ها مفید است.
کد خبر: ۱۲۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰

بررسی ارتباط بین استرس و دیابت:

مبتلایان به دیابت! این سم را از خودتان دور کنید

هنگامی که بدن تحت فشار استرس است، هورمون‌هایی ترشح می‌کند که باعث افزایش سطح گلوکز خون می‌شوند. این اتفاق ممکن است باعث بروز علائم نامطلوبی در افراد مبتلا به دیابت شود.
کد خبر: ۱۲۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
08:26 - 1403/02/09
تولید سالانه ۷۰ میلیارد نخ سیگار در کشور / پایین‌ترین نرخ مالیات بر دخانیات در ایران
دبیر جمعیت مبارزه با دخانیات ایران با بیان اینکه ضمن تاکید بر اینکه ایران پایین‌ترین نرخ مالیات بر دخانیات نسبت به نرم جهانی را دارد، در عین حال درباره مضرات سیگار‌های الکترونیک هشدار داد و گفت: این سیگار‌ها در حالی در کشور تبلیغ می‌شود که بسیاری از کشور‌ها نسبت به تحریم مصرف سیگار‌های الکترونیکی اقدام کرده‌اند.
پیشنهاد امروز